Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
|
1049 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 38.19g | Carb: 116.07g.
Breakfast: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Кофе, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом. Lunch: Кофе Латте, ВкусВилл Пирожное Суфле в Шоколаде. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Chikalab Chika Biscuit Black Currant. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata$17's weight history
|