Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
145.7 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2020:
|
1048 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 119.11g | Carb: 57.31g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Грибы, Брокколи Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: ВкусВилл Салат с Чечевицей и Перловкой , Марти Сельдь Слабосоленая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Грибы. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия.●'s weight history
|