Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
112.2 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2020:
|
995 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 60.36g | Carb: 98.59g.
Breakfast: Оливковое Масло, Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Филе Трески с Картофельно-Тыквенным Пюре. Dinner: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Суп-Крем Куриный. Snacks/Other: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vasilek_Green's weight history
|