Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
150.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2020:
|
1127 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 39.36g | Carb: 62.87g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Винегрет, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Dinner: Вино Красное Сухое, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Велес Сало Белорусское, Неполнит Тарталетки с Творожным Сыром и Зеленью. Snacks/Other: Винегрет. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила Алекс 64's weight history
|