Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
109.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 74.14g | Carb: 139.64g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Цена Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Яйцо Куриное, SPAR Картофель Запечённый . Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, ВкусВилл Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Солью и Перцем, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|