Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
133.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2020:
|
1047 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 46.12g | Carb: 110.62g.
Breakfast: Зеленый Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Алексеевское Сгущенное Молоко , Кофе, Шарлиз Печенье Курабье с Вишнёвой Начинкой . Dinner: Кукурузная Каша, Молочная Сказка Кефир 1%. Snacks/Other: Aland Горбуша Филе Кусочки в Масле, Батон, Яблоко Зеленое, Молочная Сказка Кефир 1%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena Fox's weight history
|