Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
205.7 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 108.36g | Prot: 74.12g | Carb: 31.23g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Петмол Сливки 11%, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Оливковое Масло, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Укроп, Петруха Голень, Hortex Две Фасоли, Ашан Оливковое Масло, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры). Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, ВкусВилл Сыр Творожный, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|