Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
238.5 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2020:
|
704 kcal
|
Fat: 20.57g | Prot: 35.46g | Carb: 92.05g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Яблочный Сок, Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Плов со Свининой. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
 Comments
Ната, может вам анализы сдать для проверки здоровья.. я к вам часто заглядываю по дружески, и стала замечать, что у вас вес растет.. не обижайтесь, я искренне желаю вам успехов и здравия :)
20 Sep 20 by member: Soul8
|
Да гормоны проверить надо я с вами согласна...у нас в городе очень трудно записаться на приём к эндокринологу ...а так просто жрать меньше надо ...чуть расслабишся от подсчётов ,так и ловишь когда полкило сладостей съешь ...а так у меня за неделю до женских всегда вес ростет ...надо брать себя в ежевые руковицы
20 Sep 20 by member: Iskorka ya
|
Понимаю, сладости у многих камень преткновения.. я вот по себе заметила, что легче их вовсе не есть или есть после большой порции белка, а если вот решусь типа чуток на перекус, то тормоза отказывают :D
20 Sep 20 by member: Soul8
|
в пмс всегда вес немного растет за счёт задержки жидкости.
20 Sep 20 by member: anastasiaveschukova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iskorka ya's weight history
|