Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
149.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2020:
|
1814 kcal
|
Fat: 108.00g | Prot: 75.74g | Carb: 155.51g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Фермерский Продукт Творог 18%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Орехи Кешью, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоки Гала, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89266013324's weight history
|