Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
233.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 45.51g | Carb: 123.63g.
Breakfast: Магнит Груша Лесная Красавица, Roshen Карамель "Молочная Капля", Огурец (с Кожурой), НХЗ Бородинский Хлеб, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Snickers Сникерс, Огурец (с Кожурой), Велком Сосиски Баварские, Суп с Ракушками. Dinner: Помидоры, Грудка Запечённая Мамина, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Копченый Сыр, Лаваш. Snacks/Other: Рахат Грильяж в Шоколаде, Roshen Карамель "Молочная Капля". more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|