Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
212.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 99.44g | Prot: 50.81g | Carb: 63.99g.
Breakfast: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Ашан Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Творожный Сыр с Мюсли и Орехами. Lunch: Орех Пекан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Слобода Майонез Оливковый 67%, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Брюссельская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Bonduelle Оливки без Косточки. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|