Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
119.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 62.33g | Carb: 177.90g.
Breakfast: Зеленый Чай, Авокадо, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Честный Выбор Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом. Lunch: Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Икра Кабачковая, Жареное Яйцо, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Яблоко Зеленое, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Помидоры, Честный Выбор Кефир 1%, Горянка Сметана 25%, Кабачковые Блины. Snacks/Other: Печенье к Чаю. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.marina_'s weight history
|