Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
157.2 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 85.47g | Carb: 113.49g.
Breakfast: NL International ED. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , NL International Фруктовый Батончик с Манго и Миндалём, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Hame Паштет из Индейки, Хлеб с Отрубями. Dinner: Ранетки, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helga0406's weight history
|