Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
168.2 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2020:
|
1810 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 66.83g | Carb: 205.90g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Орех Пекан. Dinner: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L), Now Ultra Omega-3. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олег84's weight history
|