Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
120.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2020:
|
1158 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 57.50g | Carb: 140.03g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ПП Оладьи, Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Жареное Яйцо, Буженина, Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели, Картофельное Пюре. Dinner: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Честный Выбор Кефир 1%, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.marina_'s weight history
|