Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
121.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 110.83g | Carb: 138.01g.
Breakfast: Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Нектарины, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Моцарелла 40%, Мистраль Отруби Овсяные, Увелка Мука Первый Сорт, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Poltino Брокколи, Ашан Сыр Моцарелла 40%, Яйцо, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Шампиньоны. Dinner: Масло Подсолнечное, Маслины. Snacks/Other: Нектарины, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nfnf98's weight history
|