Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
157.2 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 88.88g | Carb: 124.59g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль "Манго". Lunch: Chikalab Chika Biscuit Малина, Котлеты из Индейки, Картофель Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Hame Паштет из Индейки, Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Сушеное Манго. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helga0406's weight history
|