Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
212.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 115.23g | Prot: 50.99g | Carb: 27.83g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Aroy-D Кокосовое Масло, Mlekara Sabac Каймак 70%, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Огурец (без Кожуры), Миндаль Миндаль, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Оливки без Косточки. Dinner: Арсеньевская Ферма Ряженка 4%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|