Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
106.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2020:
|
2166 kcal
|
Fat: 90.90g | Prot: 139.50g | Carb: 205.44g.
Breakfast: Помидоры, Кофе, Шпинат, Натуральный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лаваш. Lunch: Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Макдоналдс Вафельный Рожок, Фасоль Стручковая, Кукуруза Вареная, Баклажаны Гриль, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Творог 5%, NovaSweet Стевия. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lakosta_17's weight history
|