|
2х недельный читмил. ну-ну
|
143.5 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 103.95g | Carb: 137.47g.
Breakfast: Кабачковое варенье, Огурец (с Кожурой), Черкизово Вырезка Свиная, Картофельное Пюре, Кофе, Нектарин, Армпродукт Хачапури с Сыром, Петруха Мякоть Бедра. Lunch: Помидоры, Петруха Мякоть Бедра, Рулетики из баклажанов. Dinner: Магнит Персик, Кабачковое варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SDlyutrov's weight history
|