Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 57.37g | Carb: 148.02g.
Breakfast: Чай, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Lunch: Nestle Кит Кат (29г), Гречка Отварная, Чай, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Dinner: Каша Дружба на Молоке, Салат Овощной со Сметаной, Яблоко Желтое, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena Fox's weight history
|