Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
172.6 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2020:
|
2135 kcal
|
Fat: 117.86g | Prot: 109.40g | Carb: 147.99g.
Breakfast: Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Dinner: Моремания Ролл с Лососем и Сливочным Сыром, Моремания Тар-Тар из Тунца и Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VikaCh94's weight history
|