Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
157.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 93.98g | Carb: 153.60g.
Breakfast: NL International ED. Lunch: Салат из Морской Капусты, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Русское Море Кета Запечённая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. Dinner: Energy Life Финиковый Батончик с Миндалем, Помидоры Черри, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ранетки, Мёд, Сырники. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helga0406's weight history
|