Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
133.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 69.33g | Carb: 115.00g.
Breakfast: Зеленый Чай, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Хлеб Бородинский, Груша. Dinner: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena Fox's weight history
|