Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 86.79g | Carb: 111.08g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Чай, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Хлеб Бородинский, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Груша, Коровкино Кефир 1%. Snacks/Other: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Коровкино Кефир 1%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena Fox's weight history
|