|
уже больше недели ем все!(зажор,обжор😂)не могу остановится..что делать?как это прекратить?😬радует,что вес сдвинулся.
|
143.7 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2020:
|
701 kcal
|
Fat: 14.58g | Prot: 24.11g | Carb: 117.23g.
Lunch: Doppel Herz Омега-3, Белый Хлеб, Суп из Сайры. more...
|
losing 3.3 lb a week
|