Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
121.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 152.59g | Carb: 152.72g.
Breakfast: Яйцо, Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Мясная Лавка Ветчина из Индейки , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Увелка Гречка Экстра, Яйцо. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры), Растительное Масло, Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall), Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясная Лавка Ветчина из Индейки . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nfnf98's weight history
|