Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
153.0 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 48.43g | Carb: 137.33g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Ritmix Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Персик. Lunch: Творог 18%, Говядина Отварная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Летний День Молоко 3,2%, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|