Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
155.2 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2020:
|
357 kcal
|
Fat: 16.18g | Prot: 18.78g | Carb: 36.75g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яйца. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanamya3010's weight history
|