|
медленно,но верно
|
145.1 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 100.39g | Carb: 154.89g.
Breakfast: Filippo Berio Соус Песто Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Ароматы Жизни Масло Льняное, Арбуз. Lunch: Иван-Поле Мармелад Желейный Венское Кафе со Вкусом Карамели, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Соусом Песто, Картошка Печеная, Акашево Бедро Цыпленка-Бройлера. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Power Pro Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EkaterinaKulagina's weight history
|