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Da hat mein Schatz gestern wieder so toll gekocht und ich hab zugeschlagen , aber es war wohl genau richtig. 😀😀😀😀
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174.6 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 August 2020:
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2314 kcal
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Fat: 106.73g | Prot: 86.30g | Carb: 253.95g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Milram Käse Des Jahres Geräucherte Paprika, Exquisa Sahnige Kräuter. Lunch: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Chili Sauce, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal Käse. Snacks/Other: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Pfirsiche, Lidl Cashewkerne. more...
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losing 6.2 lb a week
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