Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
147.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2020:
|
988 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 31.20g | Carb: 141.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Торчин Кетчуп Лагідний, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Кефир 3,2%, Овощное Рагу, Алыча. Dinner: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Банан. Snacks/Other: Ферма Сливки 15%, Алыча, Сахар, Jacobs Кофе, Сушеные Яблоки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Evelina_Kubriakova's weight history
|