Пока не восстановлю все, так и будем прыгать :)
|
119.0 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2020:
|
1779 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 149.46g | Carb: 102.29g.
Breakfast: Bombbar Джем Чёрная Смородина, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Бежин Луг Молоко Низколактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Комо Сыр Сметанковый, Мясная Лавка Ветчина из Индейки , Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Абрикосы, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Hortex Шампиньоны, Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Слива, Нектарины, Абрикосы. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nfnf98's weight history
|