|
Голодные по-тихоньку ползем вниз 💃
|
168.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 74.06g | Carb: 187.83g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Индолина Колбаса Рубленая, Слобода Майонез, Кабачковые Оладьи. Lunch: Лаваш, Жареное Яйцо, Кабачковые Оладьи. Dinner: Coffee Like Флет Уайт, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Перекресток Виноград Белый. Snacks/Other: Сахарная Пудра, Белый Город Сливки 33%, Малина, Савушкин Продукт Творог 1%, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anzhelap89's weight history
|