Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2020:
|
993 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 52.09g | Carb: 101.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Зерновой. Dinner: Сушеное Манго, Миндаль, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helga0406's weight history
|