Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
123.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 87.02g | Carb: 123.33g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы Fusilli Лента Макароны, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Голландский. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, De Cecco Оливковое Масло, Кабачок, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пекарня Марии Печенье Сдобное с Вишней, Чай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Райская_Дарья's weight history
|