|
О ужас 😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
|
131.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 51.14g | Carb: 144.27g.
Breakfast: Активия Йогурт, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир 2,5%, Свитлогорье Лепешка с Сыром и Зеленью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Кекс Творожный, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|