|
Эх, как же вернуться к подсчету? Вышла, называется, на работу. По-честному, записала завтрак. А дальше... ДР у коллеги, обмен впечатлениями из отпуска, возможность расскачаться из-за отсутствия начальства в офисе целый день и пока еще постотпускной расслабон. Попробую, может быть, вечерком что-то забить в дневник.А сейчас пусть идет как идет.
|
149.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2020:
|
262 kcal
|
Fat: 8.68g | Prot: 9.52g | Carb: 38.43g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
steady weight
|