Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
144.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 119.21g | Carb: 86.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Укроп, Кофе, Макфа Пшеничная Мука, Мясновъ Молоко 1%, Яйцо, Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Тёртый Орешек Арахисовая Паста с Мёдом , Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Персики, Куриное Филе. Dinner: Тёртый Орешек Арахисовая Паста с Мёдом , Тёртый Орешек Арахисовая Паста с Мёдом . more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
srcimg's weight history
|