Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
120.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 132.80g | Carb: 136.02g.
Breakfast: Каждый День Гречка, Сливы, Арбуз, Нектарины, Bombbar Арахисовое Масло , Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Яйцо, Увелка Мука Первый Сорт, Президент Творог 0,1%, Президент Творог Обезжиренный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nfnf98's weight history
|