Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 95.82g | Carb: 107.10g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Белсыр Сыр Эдам, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lunch: ВкусВилл Картофель с Рыбными Котлетами. Dinner: ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Snacks/Other: Нектарины, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vasilek_Green's weight history
|