Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
161.2 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 61.41g | Carb: 178.37g.
Breakfast: NL International Коктейль Ваниль-Карамель. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Помидор Сливка, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Салат Витаминный, Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helga0406's weight history
|