Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
156.3 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 75.92g | Carb: 138.14g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Сыр Домашний, Rosso Миндаль , Fine Food Перепелиное Яйцо, Рис Вареный, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Сметана, Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки, Му-Му Рыбный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Три К, Цветная Капуста. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,1%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyve's weight history
|