Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
159.8 lb
Lost so far: 73.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 131.77g | Carb: 155.31g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе, Красная Цена Яйца Куриные С1, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Картофель Молодой, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Яичный Белок, Bonduelle Молодая Кукуруза. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Хворост, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaVova2015's weight history
|