Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
195.8 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2020:
|
1877 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 90.86g | Carb: 113.87g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Творог 9%. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Красная Цена Сыр Голландский , Фанагория Вино Белое Полусладкое . more...
|
losing 8.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ксюша1726's weight history
|