Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
158.7 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 77.78g | Carb: 125.23g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Селяночка Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Просто Курага, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dinner: ВкусВилл Блины, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Зорька и Милка Запеканка Творожная Классическая. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|