Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
184.1 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2020:
|
1733 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 120.19g | Carb: 165.46g.
Breakfast: Эубикор Пшеничные Отруби , Doppel Herz Омега-3, Сахар, 33 Курицы Рулет из Мяса Птицы с Грибами, Геркулес Русский Продукт, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Донской Молочник Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Эубикор Пшеничные Отруби , Пирог-Чизбургер. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек, Рис с Овощами, Эубикор Пшеничные Отруби , Doppel Herz Омега-3. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Беловежские Сыры Гауда, Пирог-Чизбургер . more...
|
gaining 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alfa_Astya's weight history
|