Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
224.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 64.37g | Carb: 120.87g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Кофе. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка с Овощами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры. Snacks/Other: Лента Сыр Маасдам 45%, Фрукторешки Кедровый Орех Очищенный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|