|
Если соблюдать известные тебе правила то все идёт вниз легко. Пожалуйста не отступай
|
143.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 89.87g | Prot: 58.32g | Carb: 156.77g.
Breakfast: Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Арбуз. Dinner: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Ашан Картофель Печеный . Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IamLime's weight history
|