|
Это был вечерний чит мил !!!!! ))) все заново ...
|
133.8 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 95.21g | Carb: 112.12g.
Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Лаваш. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Крыжовник. more...
|
gaining 11.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|